Äänimaljahoito
Äänimaljahoito on syvärentoutus menetelmä, jonka vaikutus perustuu myötävärähtelyyn ja ääniaaltoihin. Äänivärähtelyt saavuttavat alueet, jonne hoitajan sormet eivät yllä. Maljojen ääni saa kehon yli sata triljoonaa solua värähtelemään.
Hoitaja asettaa maljan kehon päälle ja napauttaa sitä iskimellä, jolloin ääni resonoi jokaisessa solussa. Äänimaljan tarkoitus on myös saada aivoaallot laskemaan toiminnalliselta beta tasolta, alfa tasolle eli unen ja valvetilan välimaastoon. Äänimaljahoito toimii siis syvärentoutuksena, hoitaen kehoa, mieltä että sielua.
Äänimaljahoito soveltuu moneen käyttötarkoitukseen: kun kaipaat rauhoittumista, olet stressaantunut,tarvitset syvärentoutusta, haluat palautua fyysisestä rasituksesta, koet unettomuutta tai jännitystä kehossasi.
Äänimaljahoitoa ei voi tehdä jos sairastat vakavaa sydänsairautta tai sinulla on sydämentahdistin, sairaana (kuume, flunssa) raskaana ollessa tai syöpähoitojen aikana.
Sointukylpy
Äänimaljahoito ja sointukylpy perustuvat värähtelyyn. Äänet kulkevat koko kehon läpi, ikäänkuin huuhdellen kehoa, mieltä ja sielua. Äänivärähtelyt vaikuttavat kehon nesteisiin, kaikkiin soluihin,luustoon,eri kudoksiin,sisäelimiin ja aivoaaltoihin.
Fysiologisella tasolla harmoniset äänet vaikuttavat parasympaattisen eli lepohermoston aktivoitumisen kautta moniin kehon toimintoihin: verenpaine ja pulssitaso laskee, hidastaa aivorytmejä normaalin valvetilan betatasolta alfa-ja theta-taajuudeelle jolloin rentoudut, oksitoniinin,endorfiinin ja seratoniinin erittyminen lisääntyy sekä hermosto ja lihaksisto rentoutuu.
SOINTUKYLPY on äänimaljarentoutus ryhmälle. Äänimaljojen ja gongin harmoniset äänet ja värähtelyt saattavat sinut unen ja valvetilan rajamaille, hellästi koskettaen kehoasi, tunteitasi sekä ajatuksiasi. Saat vain olla tekemättä ja yrittämättä mitään ja antaa maljojen soinnin ja värähtelyjen helliä kehoasia ja mieltäsi.
Kehon ja mielen rentoutuessa virkeys- ja energiataso lisääntyvät, stressitaso laskee, levollisuus ja unenlaatu paranevat. Kehosi voi vapautua jännityksistä, huolista sekä arkipäivän kiireistä.
HOIDON KULKU
Asiakas makaa lämpimästi puettuna jumppamatolla peitteen alla omassa "pesässään". Sointukylpy kestää n. tunnin, joka koostuu tinghan soinnista, äänimaljojen ja gongin soitosta, sadekepin kohinasta ja koshin helinästä.
Sointukylpy sopii esim. ystäväporukoille, polttariporukoille, harrastusryhmille, yritysten työhyvinvointia edistävään toimintaan ja kaikille rentoutunutta tunnetta kaipaaville.
Sointukylpyä ei suositella henkilöille joilla on sydämentahdistin.